Советы педиатра Victory Baby: как не заболеть первоклашке

С наступлением осеннего периода, многих родителей тревожит вопрос: «Как уберечь детей от вирусов и заболеваний?». Особенно волнуются те родители, чьи дети впервые пошли в школу. 

Но не стоит так сильно волноваться, а лучше прислушаемся к советам врача-педиатра высшей квалификационной категории, пульмонолога Victory Baby Ольги Чойдоновой.

— Ольга Гансовна, действительно ли, что те дети, которые впервые пошли  в школу и не посещали садик,  больше подвержены риску заболеть?   

— Да, безусловно. Ребенок, который не посещал детские дошкольные учреждения и который впервые пошел в школу, он действительно наиболее подвержен заражению вирусам и различным инфекциям. И такой первоклассник будет болеть чаще. Но и даже те дети, которые посещали  детский сад, тоже не застрахованы от этих проблем.

— И что же делать, чтобы ребенок не заболел?

— Всем родителям хочется сказать, что первостепенной задачей для часто болеющих детей являются закаливание ребенка, прием витаминных комплексов и курсы легких иммуномодуляторов.

—  С какого возраста можно начинать заниматься закаливанием и в какое время года это лучше делать?

— Конечно, заниматься закаливанием детей лучше летом, потому что осенью и зимой закаливание уже не физиологично. Детское закаливание — мероприятие, которое начать никогда не рано и при этом никогда не поздно. То есть ребенка можно начать закалять уже с самого рождения. Конечно, не нужно сразу его окунать в ледяную воду или выносить на мороз, но можно постараться создать для малыша такие условия, чтобы он уже мог тренировать, укреплять свое тело. Но перед тем как закалять ребенка, который только родился, проконсультируйтесь с врачом, удостоверьтесь, что с малышом все хорошо, и закаливание ему не повредит. А что касается первоклашек и тех, кто впервые пошел в садик, но никогда не закалялся, можно начать процедуру закаливания постепенно. Это – обтирание прохладным полотенцем, ножные ванны. Причем начинать с комфортной температуры и постепенно, понемногу понижая градус воды. Сейчас очень много литературы по закаливанию, но в любом случае, нужно проконсультироваться родителям с врачом-педиатром.

— Какие лучше давать ребенку витаминные комплексы?

— Сейчас очень много различных витаминных комплексов, но главное их действие должно быть направлено на укрепление иммунитета ребенка. Основные витамины для детей – С, А, Е, D. Если дети были летом на отдыхе или в отпуске с родителями, то по возвращению домой, с началом учебы или посещения детского сада, нужно обязательно ребенку принимать поливитаминные комплексы.

— А какие посоветуете иммуномодуляторы для повышения иммунитета?

— Сразу отмечу, что если витаминные комплексы подходят почти всем детям, то  иммуномодуляторы должен назначать только врач-педиатр. Потому что возможны противопоказания, тем более у детей с аллергией.   Иммуномодуляторы, предназначенные для детей, это — «Бронховаксон»,  «ИРС-19», «Деринат», «Анаферон» и другие.

— Прививки от гриппа первоклашкам и малышам обязательны?

— Те прививки, которые входят в Национальный календарь прививок, они должны быть сделаны каждому ребенку обязательно. Но есть дети, у которых по медицинским показаниям индивидуальный график и им коррекция вакцинаций проводится участковым врачом-педиатром. Что касается  вакцинации против гриппа, то я всем родителям рекомендую не отказываться от нее.

— Много споров о том, какая вакцина лучше – отечественная или импортная. Ваше мнение?

— Какая лучше или хуже, я не могу сказать однозначно. Отечественные вакцины ничем не уступают по иммуногенности импортным. Но другое дело, что импортные вакцины — более очищенные и после них случается меньше каких-то температурных и побочных действий. Хотя это тоже не факт, потому что если вакцинация проведена по всем правилам,  ребенок не болел, а если он аллергик и проведена подготовка антисигматическими препаратами, то никаких явных и побочных эффектов не бывает и после прививки отечественной вакциной.

— Как одевать в школу первоклашку?

— Не стоит ребенка одевать в школу так, чтобы ему было жарко. А учителям не забывать про моменты проветривания в классах, это обязательная мера, чтобы не заболеть ОРВИ. Иногда сами родители против проветривания в классах и это в корне неправильно. Поэтому всем детям нужно на перемены выходить из класса, чтобы учитель смог проветрить класс перед новым уроком. В классах, как правило, сидят по 30 и более учеников, и они обмениваются вирусами и бактериями, заражая друг друга. И если ваш ребенок имеет какие-то первые признаки заболевания, то нужно его обязательно оставить дома и обратиться к врачу.

— Каким должно быть питание в этот период?

— Полноценным и нужно организовать правильное питание. Рацион ребенка должен содержать как можно больше витаминов и минеральных веществ, антиоксидантов. Они присутствуют в мясе, овощах, фруктах, рыбе, кисломолочных продуктах и чистой питьевой воде.

— А какие продукты хороши с точки зрения профилактики ОРВИ и гриппа для детей?

— Это — чай с лимоном, малиной, шиповник, мед, смородина. Все эти продукты, конечно, стимулирует иммунную систему.  Но не так, что я вот съел килограмм смородины, и все, я защищен. Эти продукты должны быть регулярными в рационе питания в течение года. Об этом не стоит забывать.

— В осенне-зимний период дети чаще болеют?

— Да, есть такая закономерность. И когда дети начинают больше болеть в эту пору, то, как правило, болеют всей семьей.

— Что еще можно предпринять, чтобы не болеть всей семьей, тем более детям?

— Нужно больше двигаться, спортом заниматься. Если нет возможности отправить ребенка в какую-то спортивную секцию, то обязательно нужно делать обычную зарядку, и очень важны прогулки на свежем воздухе. А то ведь многим родителям так удобно, что ребенок пришел со школы – и за компьютер, за планшет. Не забывайте, что свежий воздух необходим всем.

— А нужно ли первоклашке спать днем после школы?

— Дневной сон зависит от каждого ребенка индивидуально. Но учитывая  школьную нагрузку, и если родители видят, что ребенок после школы утомился, хочет поспать, то нет ничего зазорного, если он поспит столько времени, сколько требует его детский организм. Одному ребенку достаточно и 30-ти минут для дневного сна, а кому-то нужно и все два часа. А вот отдых, прогулка или подвижные игры, это обязательно для всех детей. Также огромное значение имеет режим дня и ребенок должен высыпаться. Для первоклашек очень важен режим дня, полноценный рацион питания, это все сказывается не только на его работоспособности, но и на его здоровье. Ведь если раньше, в детском саду было все организовано, то в школе и нагрузка другая, и атмосфера. Социальная адаптация сбивает и все физиологические особенности, поэтому нужно родителям в этот период ребенка подготовить к школе и морально, и с точки зрения здоровья. А в этом родителям обязательно помогут врачи-педиатры. Здоровья и скорейшей адаптации всем нынешним первоклашкам.

Добро пожаловать в Victory Baby!

В детской многопрофильной клинике Victory Baby созданы все условия для раннего выявления заболеваний и их лечения. В состав коллектива детских врачей входят ведущие педиатры и специалисты в области детского здоровья. Каждый наш врач-педиатр – профессионал высшей квалификации с многолетним опытом работы.

Основной вид деятельности – амбулаторно-поликлиническая помощь детям с периода новорожденности до 15 лет.

Наши специалисты, если необходимо, выезжают на дом.

Оказываем следующие услуги:

• комплексный осмотр ребенка за 2 дня + анализы (для детского сада и школы);
• индивидуальные программы медицинского обслуживания (от 1 месяца до 15 лет);
• патронаж новорожденного;
• вакцинация;
• ультразвуковая диагностика всех органов (УЗИ) в клинике и на дому;
• массаж на дому и в клинике;
• лабораторные исследования (выезд лаборанта на дом);
• ЭКГ, ЭЭГ, R-графические исследования.

По каждой программе Вашего ребенка будет наблюдать доверенный врач-педиатр, все необходимые специалисты (невролог, ортопед, хирург, окулист и др.). Вовремя будет оказана экстренная амбулаторная помощь на дому. В каждой программе предусмотрены все лабораторные анализы и инструментальные методы диагностики (ультразвуковое исследование органов и систем органов), необходимые Вашему малышу. Согласно национальному календарю прививок, малышу сделают все необходимые прививки импортными вакцинами.

Беседовала Ирина ДАНИЛОВА

Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.