Согласно результатам исследования японских ученых, ежедневная вариативность артериального давления (АД), независимо от среднего артериального давления, измеряемого в домашних условиях, представляет значительный фактор риска развития деменции. В рамках исследования, результаты которого опубликованы в журнале Circulation, были изучены данные измерения АД в общей сложности 1674 взрослых японцев (средний возраст 71 год) без деменции с 2007 по 2012 […]
Причина, по которой нам необходим сон, состоит не только в том, что организму нужен отдых. Во сне мозг переходит в иное состояние, в котором избавляется от токсичных побочных продуктов невральной активности. Аналогичный процесс происходит и тогда, когда сна критически не хватает – но в этом случае мозг не может вовремя остановиться, и вместе с «мусором» […]
