10 апреля 2019 г. Психологи рассказали о самой эффективной «таблетке» от стресса. Новое исследование Мичиганского университета показало, что достаточно получаса на природе, чтобы восстановиться. При одном важном условии: если провести это время без телефона и интернета. Авторы исследования, которое опубликовано в журнале Frontiers in Psychology, говорят о «натуральной таблетке», доступной многим. Шуршание листьев, зелень травы […]
19 июня 2018 г. Новый анализ покажет людей, страдающих от профессионального выгорания. Если начальник постоянно стоит за вашей спиной и высказывает странные требования, вас может посетить выгорание на работе. А оно грозит не только хроническим стрессом и психическими проблемами, но и болезнями сердца. Определить это точно поможет новый тест. Для его проведения требуется немного слюны […]
