4 января 2019 г. Ученые выяснили, что мешает потере лишнего жира на животе. Специалисты из Университета Копенгагена пришли к выводу, что упражнения на велосипеде или легкие физические нагрузки — достаточно трех занятий в неделю по 45 минут — позволяют за три месяца поправить здоровье и снизить массу наиболее опасного висцерального (глубинного) жира. Того самого, что […]
2 мая 2018 г. Учёные нашли способ похудеть без диеты. Израильские учёные поставили под сомнение действенность большинства диет, назвав их малоэффективными. По словам специалистов, сбросить лишний вес можно и без непосредственного прибегания к диетам, однако, для этого необходимо изменить состав микрофлоры в кишечнике человека. Фактически, именно микрофлора кишечника отвечает за всасывание тех, либо иных веществ, […]
Специалисты из Боннского университета (Германия) выяснили, что употребление картофеля фри, бургеров и прочего фастфуда заставляет иммунную систему работать в режиме «чрезвычайного положения». Такая нагрузка чревата развитием аллергий, аутоиммунных заболеваний и диабета. Статья об этом опубликована в научном журнале Cell. Исследователи работали со 120 добровольцами и смогли вычислить, как менялась работа генов в их иммунных клетках […]
В 2013 году я, как и многие, начал активно пользоваться приложением-мессенджером WhatsApp. Благодаря этому мессенджеру у меня состоялась встреча, которая сильно обновила мои представления о вегетарианстве. Мой однокурсник, живущий в Москве, рассказал мне, как он стал вегетарианцем. Признаться честно, Василий Дьячковский удивил меня богатым набором научных сведений о настоящей пользе поедания продуктов неживотного происхождения. Я […]
В погоне за стройностью и красотой многие женщины и некоторые мужчины нередко прибегают к непроверенным методам похудения. Чаще всего источником такой информации служат советы подруг или друзей, телевидение, Интернет. У меня есть знакомая, которая очень долго «сидела» на гречневой диете. Да, она похудела, но спустя какое-то время у нее появились боли в сердце, врачи […]
