10 ноября 2019 г. Опрос: лишь 12% населения России ведут здоровый образ жизни. Также среди лидеров по приверженности здоровому образу жизни (ЗОЖ) жители Крыма (29,2%), Адыгеи (28,8%), Чувашии (24,7%), Воронежской области (24,2%). Как передает «Российская газета», такие данные приводит Росстат. Больше всего людей, ведущих здоровый образ жизни, проживает в Ингушетии. Здесь за здоровьем следит практически […]
28 августа 2019 г. Ученые выяснили, как оптимизм влияет на продолжительность жизни. Психологи из медицинской школы Бостонского университета (США) выяснили, что люди с позитивным отношением к жизни в среднем живут намного дольше, чем пессимисты. Согласно исследованию, опубликованному в журнале PNAS, у оптимистов гораздо больше шансов отпраздновать свое 85-летие, чем у тех, кто склонен интерпретировать действительность […]
1 мая 2019 г. Как провести майские праздники с пользой для здоровья? Майские праздники наверняка не пройдут без вылазок на природу. Врачи советуют не увлекаться спиртным, а провести мини-каникулы с пользой для организма. В праздники, чего греха таить, россияне часто теряют над собой контроль, злоупотребляя алкоголем и нездоровой едой. У многих нет чувства меры, отсюда […]
29 апреля 2019 г. Ученые выяснили, к чему приводят стресс на работе и недосып. Стресс на работе вместе с нарушением сна у людей с гипертонией связаны с трехкратным повышением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом пишет Eurekalert со ссылкой на Европейское общество кардиологов. — Сон должен быть временем отдыха, расслабления и восстановления энергии. Если […]
