25 мая 2018 г. Отсутствие ночного сна быстро сказывается на здоровье. Американские ученые утверждают, что всего пара ночных смен может изменить процесс синтеза 100 различных белков, в том числе соединений, отвечающих за регулирование уровня сахара в крови, энергетический обмен и иммунный ответ. Такие нарушения быстро отражаются на здоровье и нередко приводят к развитию серьезных заболеваний, […]