6 декабря 2018 г. Медики рассказали, чем опасен дефицит витамина B12. Нехватка витамина B12 грозит нервными и психическими отклонениями. Этот витамин необходим для формирования эритроцитов, функционирования нервной системы и синтеза ДНК. Его можно найти в рыбе, мясе, яйцах и молочных продуктах, в продуктах с дрожжами, пишет «Мед Новости». Эксперты предупреждают: дефицит витамина нередко развивается у […]