5 января 2020 г. Врачи назвали лучшую диету на 2020 год. Уже не первый год список возглавляет средиземноморская диета, в основе которой лежит употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. Зарубежные диетологи и другие специалисты по питанию составили рейтинг самых полезных диет, которые не только помогают сбросить лишний вес, но и способны защитить от опасных заболеваний […]
5 октября 2019 г. Названы простые правила, которые помогут сохранить здоровье печени. Чтобы сохранить печень здоровой, следует ограничить употребление спиртного, ежедневно есть орехи, фрукты и овощи, заниматься физкультурой. Хирург-гепатолог Медицинского центра хирургии имени Вишневского Юрий Коваленко заявил, что в последнее время специалисты фиксируют рост числа пациентов с первичным раком печени и жировой дистрофией печени. Последний […]
24 июля 2019 г. Названы необратимые последствия пропущенного завтрака. Ученые из Бразилии выяснили, что пропуск завтрака — распространенная привычка среди подростков — способствует ожирению и преждевременным проблемам со здоровьем. Речь о развитии диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваниях. Об этом пишет Medicalxpress. — Было обнаружено, что отказ от завтрака провоцирует ожирение у подростков. Независимо от […]
21 июня 2019 г. Врач рассказала, на какой еде нельзя экономить. Специалисты считают, что есть вкусную и полезную пищу — вовсе не дорогое удовольствие. Вопреки распространенному мнению. — Рациональное питание экономит время и деньги, поскольку здоровые блюда не предполагают сложных рецептов, длительной термической обработки, — отметила главный внештатный специалист терапевт Минздрава России, профессор Оксана Драпкина. […]
11 июня 2019 г. Названы три самых полезных завтрака. Специалисты Национального исследовательского центра «Здоровое питание» составили рейтинг наиболее полезных завтраков. Руководитель центра Зинаида Медведева прокомментировала KP.Ru полученные результаты. На первое место вынесена традиционная овсянка. Это сделано не случайно: эксперт обращает внимание на высокое содержание в этой каше бета-глюканов. По словам Зинаиды Медведевой, они являются полезным […]
5 мая 2019 г. Шашлык может вызвать опасную болезнь. Большое количество съеденного на майские праздники шашлыка, который является белковой пищей, может негативно отразиться на здоровье. Особенно, если при этом употребляется алкоголь. О такой опасности предупреждает РИА Новости со ссылкой на главного диетолога столичного департамента здравоохранения Антонину Стародубову. По ее словам, большое количество шашлыка и алкоголя […]
