29 сентября 2019 г. Названы пять привычек людей, которым исполнилось за сто. Почти все они практикуют сон продолжительностью минимум восемь часов в сутки, много двигаются (речь необязательно о занятиях физкультурой), позволяют себе алкоголь в умеренных количествах и едят продукты средней калорийности. Американский исследователь Дэн Бюттнер в течение 15 лет изучал образ жизни долгожителей со всего […]